Od šantenia po Olympiádu
Píše Ivana Kováčová


 03. aug. 2008  ♣  Prva informacia z OH v Pekingu
 28. jula 2008  ♣  Rozlucka pred odchodom na OH do Pekingu
 25. jula 2008  ♣  Slub olympionikov a trening pred cestou do Pekingu
 22. jula 2008  ♣  Po sustredeni v Brne a Splite
 12. jula 2008  ♣  Moje gymnasticke uspechy slovom a obrazom
   4. jula 2008  ♣  Kto sa pricinil o moj sportovy rast
22. juna 2008  ♣  Ako som zacinala s gymnastikou


  22. júna 2008   

Tu som mala 4 mesiace   Narodila som sa 24.2.1992 v Bratislave. Bývala som na sídlisku v Ružinove, kde sa neďaleko rodného paneláku náhodou nachádzala aj gymnastická telocvičňa. Mama ma tam prvý krát priviezla v kočíku, keď prišla Tu ma odfotili v roku 1994 prihlásit do prípravky moju o dva roky staršiu sestru Janku. Janky sa ujala pani trénerka Nemečková a na konci tréningov vždy umožnila aj ostatným batoľatám, aby sa v telocvični vyšantili. Ja ako bacuľaté bábätko som v tom čase vôbec nevyzerala, ako budúca gymnastka, skôr sa ako talent javila moja sestra, ktorá ako dva a pol ročná pravidelne šokovala väčšinu mamičiek na detskom ihrisku svojimi "výmykmi" a zoskokmi z preliezačiek.

  Po odchode pani trénerky Nemečkovej sme si s Jankou dali menšiu pauzu v navštevovaní telecvične, ale keď po čase už u nás obidvoch energia prekypovala vrchom, mama nás znovu vzala do haly na Borodáčovej. Tentoraz si Janku ihneď vzala na starost pani trénerka Miklošová, kde s ňou tri krát do týždňa začala trénovat aj Lenka Matejová (naša súčasná výborná zápasníčka). Ja som sa k nim pridala po pol roku (vo veku štyroch rokov). Od tohto času sa začal kolotoč medzi škôlkou, prácou a telocvičňou, na ktorom sa podieľali všetci členovia rodiny, hlavne mama, ocko, babinka a dedo.

Klubove preteky v roku 1997 život celej rodiny sa prispôsobil gymnastike, s Jankou sme začali chodit na základnú školu na Borodáčovej ulici, kam sme museli neskôr dochádzat z inej časti mesta (z Petržalky), potom ako sa rodičom podarilo Klubove preteky v roku 1997 zabezpečit vlastné bývanie. Tréningy boli čoraz náročnejšie a dlhšie, po prestupe na osemročné športové gymnázium bolo tažšie aj zladit školské nároky s tréningovými. Každý deň mal prísne zadelený režim - tréning, škola, tréning, príprava do školy, krátka chvíľa pred televízorom a spat, pretože ráno treba skoro vstávat...

  V tomto kolobehu je tažké nájst chvíľku pre záľuby, ale predsa len sa nejaké našli. Rada som všeličo So sestrou Jankou a kamarátkami po vianocnej vetvicke 2000 vyrábala, moja tvorivost sa prejavovala vo všetkom čo sa dá vymodelovat (plastelina, hlina), pozbíjat z dreva a pozliepat. Doma sú odložené moje výtvory z hliny (napr. preskokový stôl s gymnastkou), domčeky zo špajdlí a miniatúrne horské chaty. Keďže aj mama s otcom sú športovo založení, museli sme s Jankou v detskom veku veľa voľného času a dovoleniek trávit napr. turistikou a lyžovaním (pričom bolo samozrejme nevyhnutné ukrojit tento čas z tréningov počas prázdnin, čo nebolo vždy jednoduché). Rada si pozriem dobrý film a prečítam knihu - v obľube žánrov som na tom podobne, ako väčšina mojich rovesníkov (Harry Potter, Piráti z Karibiku).

  Dnes musím svoj čas prísne zadeľovat len medzi školu a gymnastiku - pri mojich cieľoch to inak nejde. Kamarátkami sú moje spoluoddielové gymnastky - Janka Korenačková, Barborka Mokošová, Lucka Áčová. Stále som výborná kamarátka so sestrou Jankou a doma na celej čiare vítazí domáci miláčik - psík Indy.

V Topolcanoch na Slovenskom pohári mladších žiacok (2000)

A ešte pár fotografií ...


Malá turistická vychádzka v okolí Bratislavy Pocas lyžovačky na Chopku
Po úspešnom hubárskom úlovku na chalupe v Osrblí Práca v záhrade
S naším psíkom Indym a jeho sestrickou Ikou Tréning na výstavu


Čo ste videli na fotografiach:

  •   1 - Ja ako štvormesačná v roku 1992

  •   2 - Tu už mám 2 roky v roku 1994

  •   3 - Tu čakám na svoju zostavu počas klubových pretekov v roku 1997

  •   4 - A konečne sú bradlá len moje (klubové preteky v roku 1997)

  •   5 - So sestrou Jankou a kamarátkami po Vianočnej vetvicke v roku 2000

  •   6 - V Topolčanoch na Slovenskom pohári mladších žiačok v roku 2000

  •   7 - Malá turistická vychádzka v okolí Bratislavy

  •   8 - Pocas lyžovačky na Chopku

  •   9 - Po úspešnom hubárskom úlovku na chalupe v Osrblí

  • 10 - Práca v záhrade

  • 11 - S naším psíkom Indym a jeho sestričkou Ikou

  • 12 - Tréning na výstavu



  •   4. júla 2008   
    Athina Karaindrosova, trenerka Nada Miklosova a Ivana Kovacova na Medzinarodnych detskych hrach v Bankoku 2006 Ahojte,
      zdravim vsetkych, ktori sa dostali k tejto stranke a k mojim par riadkom. Aktualne som v Brne, kde sa snazim spickovat svoje zostavy a pritom si nezodrat dlane do krvi. Moja technika cvicenia na bradlach (bez mozolnikov) sa skutocne stava velkym problemom (zodrate ruky a nevyhoda pri spolocnom zaradeni do skupiny s vacsinou "mozolnikariek", ktore potrebuju uplne ine mazanie zrdi), preto som sa od svojho navratu z Trinca pokusala preorientovat na mozolniky. Ukazuje sa ale, ze je prilis malo casu, co ostava do Olympiady, tak sa vraciam spat k svojim holym dlaniam, ale po Olympiade to urcite znovu skusim...
      Chcela som nieco napisat o tom, ako som rastla s gymnastikou, o tom, kto mi pomahal priamo v priprave, ale aj inak. Od svojich zaciatkov som mala jedinu trenerku pani Nadu Miklosovu, ktora ma zaradila do svojej skupinky dievcat od styroch rokov. Vsetko od prvych kotulov, premetov a stojek som sa naucila u nej. Myslim, ze okrem radosti som jej sposobila Athina Karaindrosova a Ivana Kovacova na Medzinarodnych detskych hrach v Bankoku 2006 aj mnozstvo starosti (nejake tie poranenia z mojej nepozornosti, kedy musela utekat so mnou na pohotovost, ale hlavne chvile, kedy sa na treningu nedari a je tazke zvladnut svoje reakcie ...). Viem, ale, ze mame blizke ciele, a ze bez vzajomnej spoluprace by sme ich nedosiahli. Cenim si, ze ma vo vypatych chvilach pocas pretekov vie vzdy podrzat a nevycita mi, ak nieco pokazim. Bola by som velmi rada, keby sme sa mohli spolocne tesit z nejakych mojich buducich uspechov.
      Pocas treningov mi velmi pomaha aj trener chlapcov Jozko Konecny, nielenze mi poradi, ako zvladnut nacvik nejakeho konkretneho prvku, ale vie ma takzvane "nastartovat" a psychicky podporit. Citim z neho, ze mi veri a to niekedy dokaze divy.
    trener chlapcov <strong>Jozko Konecny,   Na mojej priprave sa podiela aj nasa baletka Betka Uhrakova. Vdaka nej som zlepsila drzanie tela (vzdy mi bolo vycitane, ze sa hrbim) a svoj prejav na kladine. Mozno sa to niekomu nezda, ale balet je dolezitou sucastou gymnastickeho treningu, v prejave gymnastky je to poznat a esteticky dojem z cvicenia to velmi ovplyvni. Nie je za kazdych okolnosti samozrejmostou, ze v klube prispieva k treningom aj baletka, preto si cenim, ze u nas tato moznost je.
      Kedze ako kazdu gymnastku ma zdravotne problemy neobisli, museli sa o mna obcas postarat aj lekari. Pan doktor Paulovic mi nezistne pomohol v case, ked som sa trapila s bolestami chrbtice a podla inych bolo najjednoduchsim riesenim prestat so sportom. Vdaka nemu som neprestala verit, ze sa vratim k plnohodnotnemu trenigu a dokazala som si osvojit rezim nahradneho cvicenia, ktory ma udrziaval pocas nutenej prestavky v kondicii. Rehabilitacne a napravne cvicenia so mnou kazdy tyzden precvicoval fyzioterapeut pan Igor Adamus. V Narodnom sportovom centre som dostala moznost chodit viac krat do tyzdna do bazena. Prednosta ortopedickej kliniky v ruzinovkej nemocnici pan docent Rehak mi nakoniec priniesol najvacsiu radost - intenzivnou liecbou zlepsil stav kalcifikacie mojich stavcov a potvrdil, ze sa mozem bez rizika vratit k treningu.
      Podporu mam aj v skole, na osemrocnom sportovom gymnaziu, hlavne od pani Margity Lauermanovej, mojej triednej ucitelky. Nie je problem odlozit skusanie, alebo pisomky, vdaka tomu, ze mam individualny studijny plan. Ale vyuzivam ho naozaj len ked musim, lebo radsej zvladam vsetko zaroven so spoluziakmi, ako potom neskor sama.

    Vdaka, ze ste citali az potialto, nabuduce zase nieco poslem ... (Obrazky v tejto casti su z Medzinarodnych detskych hier v Bangkoku v lete 2006, kde som bola s pani trenerkou Miklosovou a Athinou Karaindrosovou)

    Ivana Kovacova, trenerka Nada Miklosova a Athina Karaindrosova na Medzinarodnych detskych hrach v Bankoku 2006

      12. júla 2008   
    Ahojte, všetci citatelia našej gymnastickej stránky.

      Znovu sa hlásim so svojím malým príspevkom, tentoraz z Bratislavy. Celý týžden som poctivo trénovala (ako inak), naštastie sa darí stále zlepšovat kvalitu zostáv. Dilemu mozoníkov už nerieším, do Olympiády ostávam pri starej technike, potom uvidíme...
      V dnešnom príspevku by som mala nieco spomenút o svojich úspechoch a sútažiach vôbec. Tažko sa mi píše o úspechoch – urcite nejaké boli. Stále mám ale pocit, že skutocné úspechy som zatial nezažila, myslím tým úspechy na medzinárodnej scéne...
      V žiackej kategórii bolo myslím úspechom moje vítazstvo v Innsbrucku 2005, 2006, 2007, Zelena Jama Open v r. 2005, aj 2. miesto v Memoriáli J. Gajdoša Brno v r. 2004.
      Z juniorských podujatí si najviac cením 6. miesto na Stella Zacharova Cup v r. 2007. Významné juniorské podujatie EYOF 2007 sa mi bohužial nevydarilo (22. miesto).
      Myslím ale, že zaujímavejšie, než vymenovávanie umiestnení na sútažiach, je pozriet si nejaké video. S mojou rodinou sme zo zozbieranej videodokumentácie vybrali to, co sa nám zdalo najzaujímavejšie. Chceli sme ukázat nielen to vydarené, ale aj tie bolestivé pokusy, ked sa nedarí ...

    Video "Ivanka 1994 - 2004"



    Video "Ivanka 2005 - 2008"


    Na týžden sa urcite odmlcím, dnes odlietam do Splitu, kde sa budem na OH pripravovat spolocne s chorvátskou gymnastkou Tinou Erceg.
    Zdravím
    Ivana
    Napíšte mi


      22. júla 2008   
    Ahojte,
      po návrate zo Splitu zdravím všetkých, ktorí sa zatúlali na našu gymnastickú stránku. Najprv by som sa rada podakovala za pozdravy a blahoželania. Menovite Simonke Rawskej, ktorá bola mojím velkým vzorom a ktorú dodnes obdivujem (ešte sa ozvem osobne).
      Postupne si zacínam uvedomovat, že Olympiáda nie je len vzdialený sen, ale blízka realita. Ani nie týžden a mala by som byt tam. Som velmi zvedavá a teším sa ... Velmi si želám podat stopercetný výkon, dúfam, že den kvalifikácie bude patrit medzi tie štastné.
      Pripájam zopár fotografií zo sústredení v Brne a v Splite. V Brne som zdielala telocvicnu s ceskou olympionickou Kristínou Pálešovou. Istota jej zostáv je obdivuhodná, myslím, že jej príprava je dokonalá a že má na OH na prvú patnástku, možno aj na finále na náradí. Na OH nastupuje Kristína až v štvrtom slede (ja v prvom), takže budem mat urcite možnost si ju v kvalifikácii pozriet (a urcite aj vo finále 24). Dúfam, že v olympijskej dedine sa stretneme a budeme môct viac casu strávit spolocne.
      Dni v Splite boli neskutocne horúce. Horúcava sa nám samozrejme nevyhla ani pocas tréningu, kedy som si strhla rekordný pocet mozolov na bradlách a na kladine som zanechávala za sebou mokré stopy... Ale aj to treba na zocelenie. Všetci v Splite boli pohostinní a milí, nádherné boli aj dve popoludnia strávené pri mori. Vdaka patrí vedúcemu klubu, ktorý bol skutocným hostitelom a doprevádzal nás aj vo volnom case. S Tinou a ostatnými gymnastkami sme okrem tréningov strávili aj pekné chvíle a vymenili si darceky na pamiatku.
    O dva dni sa zúcastním na olympijskom slube, potom sa ozvem asi už so záverecným príspevkom pred odletom na OH...

    Zdravím
    Ivana

    Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008
    Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008
    Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008
    Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008
    Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008
    Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008
    Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008
    Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008
    Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008
    Ivana Kovacova pred OH v Pekingu 2008

    Napíšte mi


      25. júla 2008   
    Ahojte, znovu zdravím všetkých priaznivcov gymnastiky a tejto stránky.
      Vcera sa konal slub olympionikov prezidentovi SR - bol to pre mna nevšedný zážitok a zároven prvé stretnutie s náporom otázok zo strany médií. Prekvapil ma taký obrovský záujem o tento akt samotný, o všetkých zúcastnených a o mna, ako o osobu, ktorá cítala slub (pritom som vyriekla dve slová "tak slubujeme"). Snažila som sa rozumne odpovedat na otázky o mojich pocitoch pred slubom, o tréme, o mojich ocakávaniach... Ešte raz môžem úprimne povedat - mala som naozaj trému, ale aj zvláštny pocit hrdosti, že práve ja slubujem. Naštastie sa nic nevhodné neprihodilo (dúfam, že som príliš nešúchala nohami vo velkých topánkach) a dúfam, že som to zvládla dobre. Pripájam zopár fotografií, ktoré sú zo slubu. Dalšie fotografie z autogramiády v Poluse sú od p. Mokošovej, mamy Barborky Mokošovej, našej žiackej reprezentantky z Interu. Týmto ich zároven obidve pozdravujem a dakujem za priazen a podporu.
      Pripájam aj fotografie z dnešného tréningu (som na nich aj so sestrou Jankou), kde som sa dost trápila, kvôli dalšiemu strhnutému mozolu. Mrzí ma, že kvôli bolestivým dlaniam nemôžem odcvicit tolko zostáv, kolko by som potrebovala, ale mozole sa mi strhávajú minimálne každý druhý den. Môžete si k tomu pozriet priloženú fotodokumentáciu.
    Dakujem za Vaše pozdravy a maily, pozdravujem Zuzku a Metka do Holadska aj ich kamarátov, ktorí mi písali.

    Do budúceho stretnutia zdraví
    Ivana

    Nadezda Miklosova, Vladimir Miller, Ivana Kovacova na slube olympionikov Slovenska 2008Trenerka Nadezda Miklosova a Ivana Kovacova na slube olympionikov Slovenska 2008
    Nadezda Miklosova, Barbora Mokosova a Ivana Kovacova na slube olympionikov Slovenska 2008
    Nadezda Miklosova, Lubimir Soucek a Ivana Kovacova na slube olympionikov Slovenska 2008Ivana Kovacova na slube olympionikov Slovenska 2008
    Ivana Kovacova na autogramiade olympionikov Slovenska v PoluseIvana Kovacova na autogramiade olympionikov Slovenska v Poluse

    Video zo slubu olympionikov



    Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova na treningu 25. jula 2008
    Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008
    Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008
    Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008
    Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008
    Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008
    Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008
    Ivana Kovacova na treningu 25. jula 2008

    Napíšte mi


      28. júla 2008   
    Dobry den,
    posielam nejake foto z odchodu skupiny olympionikov, v ktorej bola aj Ivanka. Bolo velmi mile, ze sa s nou prisli rozlucit vsetky gymnastky z klubu Inter Bratislava. Bohuzial nebude mozne pocas trvania hier prostrednictvom Ivanky zverejnovat ziadne informacie na stranke, ale take su podmienky SOV. Napriek tomu, keby ju niekto chcel podporit, moze tak urobit klinkutim na ikonu "Napiste mi" na gymnastickej stranke, alebo jednoducho na ikovacova@zmail.sk. Ivanka urcite bude mat moznost si maily precitat. Este raz dakujeme vsetkym za priania a pozdravy.
    Katarina Kovacova

    Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova pred odchodom na OH 28. jula 2008
    Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova pred odchodom na OH 28. jula 2008Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova pred odchodom na OH 28. jula 2008
    Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova pred odchodom na OH 28. jula 2008Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova pred odchodom na OH 28. jula 2008
    Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova pred odchodom na OH 28. jula 2008Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova pred odchodom na OH 28. jula 2008
    Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova pred odchodom na OH 28. jula 2008Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova pred odchodom na OH 28. jula 2008
    Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova pred odchodom na OH 28. jula 2008Ivana Kovacova a Nadezda Miklosova pred odchodom na OH 28. jula 2008

    Napíšte mi


      3. augusta 2008   
    Ivana Kovacova na OH v Pekingu Pise mamka Ivany pani Katarina Kovacova:

    Dobry den,
      od Ivanky mame info, ze p. Soucek nas atachee, informoval nasich sportovcov, ze mozu sirit informacie o sebe, o svojich zazitkoch a pocitoch, mali by mat moznost dokonca posielat fotografie. Nic z toho, co by posielali sa nesmie tykat sutazi a inych sportovcov. Takze si myslim, ze sa nedopustim ziadneho priestupku, ked posuniem dalej info od Ivanky:

      Ivanka je v uplnej psychickej aj fyzickej pohode. Let, ktoreho sa velmi bala, napoly prespala (vzala si liek na spanie, ktory dostali do vybavy), napoly prebdela, ale vsetko znasala v poriadku. To, ze cely let neprespala, jej pomohlo sa rychlejsie vyrovnat s casovym posunom. Byvaju zatial s trenerkou sami v trojizbovom byte. Zakratko by k nim mali pribudnut plavkyne Martina Moravcova a Denisa Smolenova, k Ivanke do izby atletka Martina Hrasnova a k trenerke pravdepodobne strelecka trenerka. Vsetky vnutorne priestory su klimatizovane a pekne zariadene. Strava je bohata a pestra, servirovana ako svedske stoly. Podla Ivankinho vyjadrenia je olympijska dedina velmi pekna. Ivanka moze vyuzivat posilovnu (vzdy, ked moze ide minimalne behat na pase) aj bazen. Masaze ma takisto k dispozicii ovela castejsie, ako za beznych treningovych podmienok.
      Zostavy sa celkom daria. Mozol sa zatial strhol iba raz. Aj so strhnutym mozolom Ivanka dnes odcvicila celu bradlovu zostavu. Kladinove zostavy sa daria viac krat za trening bez problemov. Ako s treningovou kolegynou a partnerkou sa Ivanka najviac stretava s chorvatskou gymnastkou Tinou Erceg. Dorozumievaju sa bez problemov v rodnych jazykoch. S ceskou gymnastkou Kristynou Palesovou sa Ivanka zatial nestretla. Trenuje s Rumunkami, Taliankami a s Tinou.
      Vsetci sportovci maju k dispozicii internetovu miestnost. S Ivankou sa nam podarilo nadviazat zvukove aj obrazove spojenie. Takze vsetkych pozdravuje a pripajame (my) jej fotoagrafiu, ako vyzera, ked s nami telefonuje. Nepodarilo sa zatial poslat foto, ktore Ivanka urobila (ziadny dostupny USB vstup).
    Takze zdravime,
    rodina Kovacova


       Tolko na dnes, ale urcite sa este ozveme z OH



    Na hlavnú stránku       Webmaster       Na začiatok stranky